น้ำสลัด11 ชนิดมีอะไรกันบ้างนะ?

ชนิดน้ำสลัดต่อไปนี้จะแบ่งไปตามชื่อของน้ำสลัดที่เป็นที่นิยม เรียกตามความถนัดให้ตรงตามความเข้าใจในประเทศไทย ซึ่งบางครั้งจะแยกเป็นชื่อส่วนประกอบหลัก หรือในบางครั้งอาจจะเรียกตามการนำไปใช้งาน 1.น้ำสลัดงา (sesame dressing)      เมล็ดงาเป็นสิ่งที่มีน้ำมันในตัวสูง แล้วยังอุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ โดยกลิ่นรสของงาจะถูกจัดกลุ่มว่ามีความคล้ายพืชจำพวกถั่ว เมล็ดงานี้ถูกนำมาใช้เป็นส่วนประกอบในอาหารกันมากในแถบทวีปเอเชีย แต่ก็มีการใช้งานในหลาย ๆ พื้นที่อีกด้วย ซึ่งการใช้งานสามารถนำไปใช้ได้เลยโดยไม่ต้องผ่านความร้อนเช่น การบดละเอียดให้ได้มาเป็นครีมงา (tahini) เพื่อนำไปปรุงอาหารต่อเช่น น้ำสลัดครีมงา (tahini dressing) หรือจะนำไปคั่วผ่านความร้อนก่อนใช้เพื่อให้กลิ่นรสงามีความเด่นชัดขึ้นก็ได้ เมื่อพูดถึงน้ำสลัดงาที่หอมงาคั่ว (sesame dressing) ส่วนใหญ่ก็จะมีสองแบบเด่น…

Continue Readingน้ำสลัด11 ชนิดมีอะไรกันบ้างนะ?

เมนูแซนด์วิชโบราณย้อนวัยวันวาน

          ชีวิตที่เร่งรีบแข่งขันกับเวลาทำให้เรามีเวลาสำหรับการเตรียมอาหารมื้อสำคัญ เช่นอาหารเช้าที่อยู่ในชั่วโมงเร่งด่วนน้อยมาก แต่กระนั้นร่างกายยังต้องการพลังงานและสารอาหารสำหรับการทำกิจกรรมระหว่างวันก่อนมื้อเที่ยง หรือสำหรับบางคนอาจจะทั้งวัน ดังนั้นทางเลือกของเมนูอาหารในช่วงเวลาเร่งด่วนอาจจะมีให้เลือกไม่มากนัก อาหารชั่วโมงเร่งด่วนที่ไม่ใช่อาหารจานด่วนจะต้องเป็นอาหารที่กินง่ายๆ สำหรับปัจจุบันอาหารจำพวกนี้อับดับต้นๆ คงไม่พ้นแซนวิชเพราะไม่ว่าจะขับรถหรือนั่งทำงานอยู่ออฟฟิศหรือเวลารีบๆ แล้วหิวอยากกินอะไรง่ายๆ เร็วๆ แซนวิชก็มักเป็นคำตอบ ชีวิตเรียบง่ายกับเมนูช่วงเร่งด่วนอาจจะเพียงแซนวิชสักหนึ่งชิ้นกับกาแฟสักหนึ่งแก้วก็พอคลายหิวไปได้           เมื่อพูดถึงแซนวิชทำให้นึกถึงแซนวิชหมูหยองสมัยที่ยังเด็ก แซนวิชหมูหยองชิ้นละ 5 บาท มีน้ำสลัดสีเหลืองบนขนมปังก่อนถึงไส้ที่เป็นหมูหยองในวันวาน กัดแค่เพียงหนึ่งคำไส้หมูและน้ำสลัดสีเหลืองก็หมดแล้วเหลือเพียงขนมปังเปล่าๆ สมัยนั้นแซนวิชเป็นเมนูสุดหรู กินตอนเช้าก่อนเข้าเรียน…

Continue Readingเมนูแซนด์วิชโบราณย้อนวัยวันวาน

สลัดผัก 5 เมนูยอดนิยม ใช้ผักอะไรบ้าง

     สลัดผัก เมนูเพื่อสุขภาพที่ทำง่าย โดยใช้ผักสลัดนานาชนิด วัตถุดิบหาง่าย นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้ว ยังสามารถทำให้เมนูสลัดผักมีรสชาติกลมกล่อมขึ้นมาได้อีกด้วย ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์สลัดครีมจาก Purefoods ที่มีให้เลือกหลายสูตร หลายรสชาติ แถมยังมีสูตรสำหรับสายคลีนโดยเฉพาะอีกด้วย           ต้องบอกเลยว่าเมนูสลัดผักนั้นสามารถนำมาดัดแปลงได้หลายสูตรมากๆ ใครชอบผักอะไรก็เลือกใส่ได้ตามใจชอบ ในวันนี้ Purefoods จะพาชาว Salad Lovers ไปดูกันว่า สลัดผัก 5 เมนูยอดนิยมมีเมนูอะไรบ้าง และใช้ผักชนิดไหน ผักสลัดมีอะไรบ้าง…

Continue Readingสลัดผัก 5 เมนูยอดนิยม ใช้ผักอะไรบ้าง